邢台市隆尧县中西医结合医院开展营养知识讲座进校园活动

　　在全民营养周与“5・20”中国学生营养日之际，邢台市隆尧县中西医结合医院为普及科学营养知识，助力学生健康成长，近日走进刘通庄中心小学进行了一场生动实用的营养知识讲座，在校园内掀起关注营养健康的热潮。

　　讲座开始前，该院医生以充满童趣的互动提问开场，瞬间点燃老师和学生们的热情，现场气氛活跃。随后，结合老师及学生们的年龄特点和日常饮食习惯，用通俗易懂的语言、生动形象的图片，深入浅出地讲解了营养与健康的关系。从人体必需的六大营养素，到如何合理搭配一日三餐，再到“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）的重要性，进行了细致入微的阐述。特别强调了，零食、饮料中的高糖、高盐成分对身体的危害，呼吁老师及同学们养成良好的饮食习惯，远离垃圾食品，多吃蔬菜水果、全谷物和优质蛋白质食物。

　　为了让大家更好地理解营养知识，还设计了趣味问答和情景模拟环节。“牛奶和可乐，哪个更适合我们每天喝？”“吃汉堡包时，搭配什么食物能让营养更均衡？” 一个个贴近生活的问题引发学生们积极思考、踊跃发言。通过这些互动，大家不仅加深了对营养知识的记忆，还学会了如何在日常生活中运用这些知识。

　　讲座结束后，师生们纷纷表示收获满满。五年级的同学兴奋地说：“原来吃零食有这么多坏处，以后我要多吃健康的食物，让自己长得又高又壮！” 老师也感慨道：“隆尧县中西医结合医院医生的讲座非常及时且实用，为我们开展学生营养健康教育提供了专业指导，希望以后能有更多这样的活动走进校园。”

　　此次专题讲座是该院积极响应全民营养周和“5・20”中国学生营养日主题宣传活动的重要举措，旨在引导学生树立正确的营养观念，培养健康的生活方式。接下来，该院将继续发挥专业优势，开展形式多样的营养健康科普活动，为提升全民营养健康水平贡献力量，守护更多孩子的茁壮成长。（曹聪聪）