秦皇岛市山海关区总工会举办心理健康户外拓展活动

　　秦皇岛市山海关区总工会举办心理健康户外拓展活动

　　山水间舒心减压　经典里聚力赋能

　　河工新闻网讯（记者朱润胜　通讯员苏馨怡）为深入践行职工关爱服务理念，更好满足新时代职工对身心健康和精神文化的双重需求，近日，秦皇岛市山海关区总工会联合区健康教育协会，在长寿山景区组织开展了“凝心聚力·共享自然”心理健康主题户外拓展活动。

　　本次活动以“解压赋能、协同共进”为主线，精心设计了多个互动环节。破冰环节迅速拉近了职工之间的距离，营造出轻松融洽的团队氛围；“呼啦圈接力”“集体跳绳”“盲人击鼓”等协作项目，让大家在信任建立与默契配合中增强凝聚力，在欢声笑语中释放了工作压力；“句逗朗诵《大学》”环节将中华优秀传统文化融入拓展过程，职工们在“大学之道，在明明德”的琅琅诵读中感悟经典魅力，凝聚文化认同，实现了团队协作与文化传承的有机融合。

　　活动充分借助长寿山景区的自然生态优势，由心理健康讲师带领职工开展自然疗愈体验。通过专业冥想引导、呼吸调节训练以及自然观察实践，大家在山林之间放松身心、沉淀思绪，实现情绪疏导与心灵滋养。在分享交流环节，职工们踊跃发言，从“信任与协作的力量”到“传统文化的当代价值”，真情实感中折射出活动的育人实效。

　　山海关区总工会相关负责人表示，此次活动打破了传统心理健康服务的单一模式，将户外拓展、文化传承与心理调适有机结合，为打造积极向上、团结协作的职工队伍注入了新动能。下一步，区总工会将继续聚焦职工多元化需求，推出更多有温度、有内涵的关爱项目，切实为职工身心健康与全面发展保驾护航。